Tem sempre presente que:

A pele ficará com rugas,

O cabelo ficará branco,

Os dias conter-se-ão em anos...

Mas o importante nunca muda.

A tua força e a tua convicção não têm idade.

Por detrás de cada linha de chegada, há uma de partida.

Por detrás de cada meta, há outro desafio.

Enquanto estiveres viva, sente-te viva.

Se sentes falta do que fazias, volta a fazê-lo.

Não vivas de fotos envelhecidas...

Prossegue o caminho mesmo que todos esperem que o abandones.

Não permitas que se oxide o ferro que há em ti.

Faz com que, em vez de sentirem pena de ti, sintam respeito.

Quando, devido à idade, não possas correr, trota.

Quando não puderes trotar, caminha.

Quando não puderes caminhar, usa a bengala.

Mas nunca pares!

Madre Teresa de Calcutá